Beneficios de las clases de pilates en MásqueFisio Móstoles

El primero y más importante, nuestra formación: somos fisioterapeutas

Por lo que estamos preparados para ayudarte si tienes alguna molestia, dolor o lesión, posturas que corregir, volver a la actividad después de estar mucho tiempo sin realizar ejercicio, si tienes rigidez, pérdida de forma física o inmovilismo tras una cirugía, secuelas de las covid-19,…

 

Y después los beneficios que todos conocemos:

  • Mejora la conciencia de la respiración permitiéndote centrarte en ti misma y liberándote de tensiones.
  • Mejora la alineación de tu cuerpo mediante el fortalecimiento de los músculos que mantienen la postura, alargando y estilizando la silueta.
  • Aumenta la fuerza, mejorando la funcionalidad del día a día, consiguiendo que te cueste menos esfuerzo moverte y disminuyendo la posibilidad de lesiones.
  • Mejora la estabilidad de las articulaciones de tu cuerpo, al tener más fuerza y mejor equilibrio y coordinación.
  • Mejora la elasticidad al tener mayor cantidad de movimiento lograrás hacer cosas que antes te costaban más o que no llegabas a hacer.
  • Mejora el control de tu cuerpo por lo que disminuyes el riesgo de lesionarte, de caídas,…

Pilates en Grupo - 1 Día/Semana

Elige entre una clase privada o semiprivada(1-2 personas)

Un grupo de 3-4 personas, perfecto para amig@s.

O un grupo más amplio en el que puedas adaptarte a tus horarios, 5-6 personas.

1/2 Personas

30
  • Bono Mensual (1 sesion semana) = 110€
  • Bonos canjeables
  • Contacta para más info
EXCLUSIVO

3/4 Personas

38
  • Una Sesión Semanal
  • Quincena = 21 €
  • Trimestre = 105 €
Popular

5/6 personas

28
  • una Sesión Semanal
  • Quincena = 16 €
  • Trimestre = 75 €
ECONOMICO

Pilates en Grupo - 2 Días/Semana

Elige entre una clase privada o semiprivada(1-2 personas)

Un grupo de 3-4 personas, perfecto para amig@s.

O un grupo más amplio en el que puedas adaptarte a tus horarios, 5-6 personas.

1/2 Personas

30
  • Bono Mensual (1 sesion semana) = 110€
  • Bonos canjeables
  • Contacta para más info
EXCLUSIVO

3/4 Personas

68
  • Dos Sesiones Semanales
  • Quincena = 38 €
  • Trimestre = 195 €
Popular

5/6 personas

45
  • Dos Sesiones Semanales
  • Quincena = 28 €
  • Trimestre = 126 €
ECONOMICO

Fomulario de Contacto

Información Sobre Las Clases Grupales

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