Pilates y Ejercicio Terapéutico en Móstoles

El pilates es una actividad enfocada al trabajo de cuerpo y mente entendido como un todo. 

Se combinan ejercicios de resistencia muscular con otros dirigidos a la mejora de la flexibilidad.

Aumenta tu elasticidad, mejora tu postura y ejercítate con clases de pilates a medida

Clases grupales de Pilates en Móstoles

El pilates pretende que nos habituemos al control del movimiento de nuestro cuerpo, evitando las malas posturas y hábitos.

Beneficios de las clases de Pilates en MasQueFisio Móstoles

• Acondicionamiento físico tonifica y estiliza los músculos
• Aumentar los niveles de fuerza en general y concretamente de los abdominales y la espalda
• Mejorar la postura y reduce el estrés.
• Grupos reducidos 
• Infórmate de horarios y grupos llamando al centro o deja tus datos en el formulario y nos pondremos en contacto contigo.

¿Cuál es la diferencia entre Yoga y Pilates?

Aunque en ambas prácticas se busca corregir la postura y el bienestar físico los pilates son ejercicios estrictamente enfocados en fortalecer el cuerpo y tonificar los músculos. El yoga busca desde el bienestar físico la paz mental a través de diferentes posturas relajantes.

¿Qué son los Pilates y para qué sirven?

Los ejercicios de Pilates proponen técnicas que pueden fortalecer simultáneamente varías partes del cuerpo como los hombros, pecho y espalda.  Los centros de pilates buscan también corregir la postura para mejorar el bienestar físico.

Asiste a clases de pilates en Móstoles

Las clases de pilates de nuestro centro en Mósotoles las puede practicar cualquier persona, no importa su condición física, edad o nivel de habilidad. 

Puedes consultar con nuestros especialistas en fisioterapia llamando por teléfono

tlf: 91 000 4225 móvil: 622 692 156 o en nuestro centro MasqueFisio Plaza de Flandes 16 28936 Móstoles